Todos tomamos el inicio de año como la oportunidad de ponernos objetivos y metas personales, un buen punto de partida para hacer todo lo posible para mejorar nuestro estado mental y bienestar general.
Hacer actividad física es un método clave para mejorar el bienestar mental, mejorar el estado de ánimo, aumentar los niveles de energía y combatir esa fatiga y estrés generados en el día a día.
Enero es el momento ideal para establecer metas deportivas pero hay que tener en cuenta consideraciones para alcanzar estos objetivos.
Ir al gimnasio puede ser una experiencia solitaria, lo que puede llevar al abandono. Estudios demuestran que el 80% de las personas no logran cumplir sus metas de Año Nuevo, pero todo depende de como se encare estas metas.
Practicar deportes te pone en el camino correcto. Poniendo a tus amigos en el medio va mucho más allá de solamente ejercicio, terminas compartiendo experiencias, se ríen y entre todos se alientan a cumplir sus metas, además, un poco de competencia amistosa nunca está de más.
Empecemos de a poco, un partido esta semana. Dos la semana siguiente, y sigamos así.
La misión de Reva es que todos puedan tener acceso a practicar deportes, facilitando el acceso a complejos deportivos con nuestra tecnología innovadora. Cientos de canchas te esperan para reservar online o a través de la app gratuita para Android e iOS.
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