Beneficios del Pádel
Beneficios del Pádel

Beneficios del Pádel

El pádel es el deporte practicado en todo el mundo, ocupando uno de los primeros lugares en popularidad. En Paraguay, es el segundo deporte más jugado y con mayor infraestructura establecida.

Cómo deporte se convierte en una fuente de distracción, así también, aporta múltiples beneficios, entre los que se pueden mencionar:

  • Incrementa la coordinación: sincroniza todos los músculos y mejora la movilidad gracias a un entrenamiento diario.
  • Mejora los reflejos: permite definir de manera espontánea todos los movimientos.
  • Aumenta la capacidad de concentración.
  • Perfecto para jugar a cualquier edad.
  • Con los constantes movimientos se regula el peso y mejora el estado de salud.

Secretos para empezar a jugar pádel

Son simples: sentirte seguro, confiado y capaz. Para saber si este deporte te gusta solamente debes comenzar a perder los miedos, divertirte y jugar, con el tiempo vas a empezar a adquirir la técnica y encariñarte con el pádel aunque te aseguro que te atrapa! Trata de no exigirte demasiado, date tiempo, con calma es asi como los grandes jugadores obtuvieron increíbles resultados. Decir NO! a las excusas también es un factor muy importante a tener en cuenta, persevera siempre, programa tus actividades y prioriza este deporte que apasiona.

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